Blog - Psicología Nido

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Este miércoles hablamos sobre mitos y maternidad,

Este miércoles hablamos sobre mitos y maternidad, ¿te unes a nuestra tribu?
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Los mitos son relatos de transmisión oral que afectan a muchas esferas de la vida, también a la maternidad.
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Los mitos están presentes en todas las etapas, desde que decidimos concebir, buscar un bebé, hasta el resto de la crianza.
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Todas las fases que suceden en las madres y los/las hijos/as tienen sus mitos asignados, muchos anticuados, obsoletos, contrarios a nuestra opinión…
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En ocasiones, nos llevan a dudar de nuestro instinto, del de nuestro/a propio/a hijo/a, o nos vemos envueltas en un caos de información que proviene de diferentes fuentes y que no parece tener sentido, pues muchos mitos incluso se invalidan unos a otros, son contrarios.
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No podemos eliminarlos, pero sí comentarlos, mostrar su invalidez, comprender el malestar que nos producen y hacer menos pesada su carga compartiendo y sosteniendo en compañía de madres que lidian con ellos.
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Os invitamos a poder escucharnos y sentir que compartimos mitos y los desmontamos a diario.
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Juntas es más fácil 💖
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Texto de @sapsicologia
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#mitosmaternidad
#maternidadconsciente
#maternidadreal
#madres
#psicologiaperinatal

💓 PARtIR 💓 . Esta mañana hemos vivido un en

💓 PARtIR 💓
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Esta mañana hemos vivido un encuentro maravilloso en NIDO.
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La presentación del libro PARtIR de @rosapulidovalero ha sido emocionante, mágica y vibrante.
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Enormemente agradecidas; a Rosa, a @blomma_matronas y a todas las mujeres que nos han acompañado.
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Ganas de más, ganas de compartir, ganas de tribu, ¿te vienes? 💞
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#gracias
#agradecidas
#psicologianido
#psicologiaperinatal
#grupodemadres
#tribu
#grupo de crianza
#maternidad
#parto
#embarazo
#posparto
#lactancia

Posted @withrepost • @psico_loag

🌀𝘈 𝘷𝘦𝘤𝘦𝘴 𝘯𝘰𝘴 𝘲𝘶𝘦𝘥𝘢𝘮𝘰𝘴 𝘦𝘯𝘨𝘢𝘯𝘤𝘩𝘢𝘥𝘰𝘴 𝘦𝘯 𝘥𝘪𝘯𝘢́𝘮𝘪𝘤𝘢𝘴 𝘥𝘦𝘯𝘵𝘳𝘰 𝘥𝘦 𝘭𝘢𝘴 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘤𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴.🌀⁣
⁣
Una de ellas es esa tendencia y 𝘯𝘦𝘤𝘦𝘴𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘥𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘭 𝘰𝘵𝘳@ 𝘮𝘦 𝘦𝘯𝘵𝘪𝘦𝘯𝘥𝘢, 𝘤𝘰𝘮𝑝𝘳𝘦𝘯𝘥𝘢 𝘮𝘪 𝘷𝘪𝘴𝘪𝘰́𝘯, 𝘷𝘢𝘭𝘪𝘥𝘦 𝘭𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘴𝘵𝘰𝘺 𝘥𝘪𝘤𝘪𝘦𝘯𝘥𝘰… pero en muchas ocasiones esto no ocurre y permanecemos en esa lucha, desgastándonos y sufriendo… ⁣
⁣
En ocasiones buscamos incluso esa comprensión a la hora de cortar el vínculo (“se que quiero dejar la relación pero esque no entiende el porqué) y en ese intento porque el/la otr@ llegue a comprenderlo, me mantengo ahí, 𝘴𝘪𝘯 𝘳𝘦𝘴𝑝𝘦𝘵𝘢𝘳 𝘺𝘰 𝘮𝘪𝘴𝘮@ 𝘮𝘪𝘴 𝘭í𝘮𝘪𝘵𝘦𝘴 𝘺 𝘥𝘦𝘤𝘪𝘴𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴 en la búsqueda de algo que si se diese, seguro que ayudaría a quedarnos más tranquil@s pero si no se da y seguimos insistiendo… nos seguiremos haciendo daño a nosotr@s mism@s… ❤️‍🩹⁣
⁣
🫂 Por tanto recuerda que lo más sano es que respeten tus límites y decisiones aún sin entenderlas y que tú mism@ así lo hagas también.

¿Te ha pasado en alguna ocasión?
¿Cómo te has sentido?

#límites
#respeto
#relacionesconscientes
#autocuidado
#terapia
#volveramí

Posted @withrepost • @psico_loag ¿Has oído hab

Posted @withrepost • @psico_loag ¿Has oído hablar de la #limerencia? ¿De cuando el enamoramiento se convierte en una obsesión? ❤️‍🩹

~ Es un término que no solemos utilizar pero hay personas que sufren este trastorno en el que sufren mucho tanto ell@s cómo sus parejas…

Si sientes que te ocurre, es bueno acudir a terapia para aprender herramientas que te ayuden a gestionarlo mejor…

#terapia
#autocuidado
#relacionesanas
#relacionesconscientes

Tiempo de regalar momentos, experiencias y detalle

Tiempo de regalar momentos, experiencias y detalles bonitos 💖
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Podemos hacerlo en cualquier época del año aunque muchas veces aprovechamos estos días para demostrar nuestro afecto y nuestra gratitud.
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Este año en NIDO hemos encargado las cestas de navidad a @la_alquimista_eventos y no me pueden gustar más!! Qué ganas de compartir y regalar!! 💞
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Prometo enseñaros su interior en nuestro café navideño donde además de repartir las cestas, compartiremos y nos regalaremos mucho mucho amor 💖
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#psicologiatoledo
#cestasdenavidad
#regalosespeciales
#celebrandolavida

Posted @withrepost • @psico_loag 🔅 Muchas per

Posted @withrepost • @psico_loag 🔅 Muchas personas temen entrar en 𝘤𝘰𝘯𝘧𝘭𝘪𝘤𝘵𝘰 o tener una discusión por cómo ha sido su 𝘦𝘹𝑝𝘦𝘳𝘪𝘦𝘯𝘤𝘪𝘢 𝑝𝘳𝘦𝘷𝘪𝘢 𝘰 𝑝𝘰𝘳 𝘤𝘰́𝘮𝘰 𝘭𝘰 𝘥𝘦𝘧𝘪𝘯𝘦𝘯… (en muchas ocasiones hay trauma detrás de los conflictos pero; ⁣
⁣
⁣
➕El conflicto puede ser también positivo. Esto viene determinado por los sujetos involucrados en él y su voluntad de transitar ese conflicto juntos.⁣
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➖Cuando un@ de l@s dos está dispuesto a encontrar una solución, asumir la responsabilidad de su parte, estar abierto a escuchar y comunicarse a respetar y ser enpatic@ pero la otra parte NO, entonces el conflicto se convierte en una experiencia negativa.⁣
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📈Por el contra si ambos están dispuestos a encontrar una solución, entonces el conflicto se convierte en una experiencia saludable, positiva, productiva y orientada a la evolución y crecimiento y estos ayuda a ser más cercanos y más fuertes en la relación.⁣
⁣
▪️No olvidemos que nuestros miedos estarán fundamenta⁣dos cuando hemos experimentado un pasado traumático con conflicto. Por ello, es importante identificar diferenciar las situaciones del pasado de las que vivimos a día de hoy…

✔️Puede ser complicado y provocar incertidumbre tener una pareja madura y comprensiva dispuesta a comunicarse, asumir la responsabilidad o ayudar a tomarla en comparación con una pareja anterior que siempre culpase, manipulase, ataca o castigase cuando había un conflicto…

#conflictoparejas
#conflicto
#discusión
#aprndizajes
#terapia
#psicología
#autocuidado
#trauma
#regulacaoemocional

Muy pronto en NIDO 💖 . #responsabilidadafectiva

Muy pronto en NIDO 💖
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#responsabilidadafectiva
#aurocuidado
#mindfulness
#relacionessanas
#psicologia

Posted @withrepost • @psico_loag 💚 A veces,

Posted @withrepost • @psico_loag

💚 A veces, (también en relaciones seguras, adultas y sanas) experimentaremos problemas de comunicación, conflicto e incluso frustración con nuestras pareja.⁣
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🔅 Es muy importante que asumamos nuestra 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝘀𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 en⁣
cualquier confusión o malentendido y estar abiert@ y dispuest@ a encontrar⁣
soluciones, crecer y resolver conflictos. Ambos en una pareja deben responsabilizarse de su parte.⁣
⁣
🔆 Por tanto trabajemos la comunicación, fomentemos el respeto, aceptemos y pongamos⁣
límites… así aprenderemos a crecer nosotr@s y a evolucionar en pareja (o sol@s) … ⁣
⁣

#terapia
#sanar
#relacionessanas
#responsabilidadafectiva
#limites
#autocuidado

Con motivo del Día Mundial del Duelo Gestacional,

Con motivo del Día Mundial del Duelo Gestacional, Perinatal y Neonatal este año hemos colaborado de nuevo con el Colegio Oficial de Psicología de Castilla-La Mancha (COPCLM) en la sección a Propósito de...
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Podéis leer el texto íntegro en la página del COPCLM.
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#dueloperinatal
#muerteperinatal
#psicologiaperinatal

15 de octubre. Día Mundial del Duelo Gestacional,

15 de octubre. Día Mundial del Duelo Gestacional, Perinatal y Neonatal 💫
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Con el objetivo de visibilizar y concienciar sobre la importancia del Duelo Perinatal y en colaboración con @meciendoestrellas.clm.
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#dueloperinatal
#muerteperinatal
#psicologiaperinatal
#bebeestrella⭐

#diamundialdelasaludmental #psicologia #saludment

#diamundialdelasaludmental
#psicologia
#saludmental
#psicologiaperinatal
#nohaysaludsinsaludmental

Teléfono de apoyo psicólogo ☎️ . Dirigido a

Teléfono de apoyo psicólogo ☎️
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Dirigido a personas mayores de la ciudad de Toledo.
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Estamos contigo al otro lado del teléfono.
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#mayores #toledo #apoyopsicologico #psicologiatoledo

Ya estamos de vuelta en nuestro nido 💞 . Puedes

Ya estamos de vuelta en nuestro nido 💞
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Puedes escribir o llamar para concertar tu cita 📝
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Te esperamos 💖
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#estamosdevuelta
#septiembre
#welcomeseptiembre
#psicologia
#psicologiatoledo

Posted @withregram • @psico_loag 🌀𝘏𝘢𝘤𝘦 𝘶𝘯𝘰𝘴 𝘮𝘦𝘴𝘦𝘴 𝘶𝘯𝘢 𝑝𝘢𝘤𝘪𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘭𝘭𝘦𝘨𝘢𝘣𝘢 𝘯𝘶𝘦𝘷𝘢 𝘢 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘶𝘭𝘵𝘢 𝘺 𝘮𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘣𝘢 𝘲𝘶𝘦 𝘩𝘢𝘣í𝘢 𝘦𝘴𝘵𝘢𝘥𝘰 𝘮𝘦𝘴𝘦𝘴 𝘢𝘤𝘶𝘥𝘪𝘦𝘯𝘥𝘰 𝘢 𝘵𝘦𝘳𝘢𝑝𝘪𝘢 𝘤𝘰𝘯 𝘶𝘯𝘢 𝑝𝘴𝘪𝘤𝘰́𝘭𝘰𝘨𝘢 𝘤𝘰𝘯 𝘭𝘢 𝘲𝘶𝘦 𝘯𝘰 𝘴𝘦 𝘴𝘦𝘯𝘵í𝘢 𝘤𝘰́𝘮𝘰𝘥𝘢 𝘺 𝘲𝘶𝘦 𝘧𝘪𝘯𝘢𝘭𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘴𝘦 𝘩𝘢𝘣í𝘢 𝘪𝘥𝘰 𝘴𝘪𝘯 𝘮𝘢́𝘴…⁣
Esto pasa mucho más de lo que pensamos… ¿𝑝𝘰𝘳 𝘲𝘶𝘦́ 𝘯𝘰 𝘭𝘦 𝘥𝘦𝘤𝘪𝘮𝘰𝘴 𝘢 𝘯𝘶𝘦𝘴𝘵𝘳𝘰 𝘵𝘦𝘳𝘢𝑝𝘦𝘶𝘵𝘢 𝘲𝘶𝘦 𝘤𝘰𝘴𝘢𝘴 𝘯𝘰 𝘯𝘰𝘴 𝘦𝘴𝘵𝘢́𝘯 𝘩𝘢𝘤𝘪𝘦𝘯𝘥𝘰 𝘴𝘦𝘯𝘵𝘪𝘳 𝘣𝘪𝘦𝘯?⁣
⁣
🔅 𝗘𝗹 𝗯𝘂𝗲𝗻 𝘃í𝗻𝗰𝘂𝗹𝗼 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲́𝘂𝘁𝗶𝗰𝗼 𝗲𝘀 𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗽𝗼𝗿𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀 𝗹𝗮 𝗯𝗮𝘀𝗲 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗿𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗼𝘀𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝗼 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗼. ⁣
⁣
~En terapia inevitablemente se crea una relación social, y es necesario que en este espacio seguro, íntimo y libre de juicios podamos mejorar nuestras dificultades para crear vínculos suficientemente seguros o positivos, que en ocasiones se encuentran detrás de nuestro malestar. ⁣
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~ Por ejemplo en el Enfoque Humanista, el vínculo es en sí una herramienta terapéutica, es la oportunidad de generar nuevas formas de relacionarnos y comunicarnos que se podrán generalizarán fuera del contexto terapéutico. Como si ensayásemos en este entorno seguro para luego poder cambiar nuestros patrones fuera de sesión, en la vida “real”. ⁣
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Distintas investigaciones neurobiológicas hablan ahora más que nunca de una 𝘁𝗿𝗮𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲𝗹 𝘆𝗼 𝗮 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗲́𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝘃í𝗻𝗰𝘂𝗹𝗼.⁣
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~ El paciente puede llegar a sanar los modelos adoptados en sus primeros vínculos y construir unos nuevos, satisfactorios y adaptativos… pero si el vínculo con el terapeuta no es sano y seguro será imposible que el paciente pueda ser el/ella al 100% y esto impedirá que pueda experimentarse a sí mism@…⁣
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Por lo tanto, terapeuta y paciente, han de sentirse cómodos el uno con el otro. ⁣
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𝘌𝘭 𝘳𝘪𝘵𝘮𝘰 𝘭𝘰 𝘮𝘢𝘳𝘤𝘢 𝘦𝘭 𝑝𝘢𝘤𝘪𝘦𝘯𝘵𝘦, 𝘴𝘪 𝘩𝘢𝘺 𝘢𝘭𝘨𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘵𝘦 𝘪𝘮𝑝𝘪𝘥𝘢 𝘴𝘦𝘯𝘵𝘪𝘳𝘵𝘦 𝘵𝘶́ 𝘮𝘪𝘴𝘮@, 𝘩𝘢́𝘣𝘭𝘢𝘭𝘰 𝘤𝘰𝘯 𝘵𝘶 𝘵𝘦𝘳𝘢𝑝𝘦𝘶𝘵𝘢…𝘦𝘴𝘦 𝘦𝘴 𝘦𝘭 𝑝𝘳𝘪𝘮𝘦𝘳 𝑝𝘢𝘴𝘰…

¡Os presentamos nuestros talleres de verano EMOCI

¡Os presentamos nuestros talleres de verano EMOCIONARIO!

¿Os apuntáis?
En grupos reducidos para entrenar y aprender habilidades sociales, mindfulness, autoestima y autoconcepto, inteligencia emocional…

TE ESPERAMOS ☺️

#talleresdeverano
#habilidadessociales
#autoestima
#mindfulness
#autoconcepto
#inteligenciaemocional

A propósito de... Psicología Perinatal y Salud

A propósito de...
Psicología Perinatal y Salud Mental Materna

El primer miércoles de mayo se celebra el Día Mundial de la Salud Mental Materna. Según la Organización Mundial de la Salud, los problemas de salud mental materna suponen un serio problema de salud pública. Una de cada cinco madres presenta algún trastorno mental durante el período perinatal, siendo los más frecuentes los trastornos depresivos y de ansiedad.

La Psicología Perinatal es una especialidad orientada a la prevención, el cuidado, el apoyo, el diagnóstico y la intervención psicológica en mujeres y sus familias a lo largo de las diferentes etapas transcurridas durante el período perinatal, el cual comprende las etapas de preconcepción y otras formas de acceso a la maternidad/paternidad (por ejemplo, procesos de adopción), embarazo, parto, posparto y crianza.

Con el objetivo de mejorar la salud mental de las madres, se considera esencial una mirada preventiva que comprenda, no solo la atención psicológica ante la aparición de trastornos mentales, sino el acompañamiento en el camino de la maternidad/paternidad. Así, se pretenden favorecer los procesos de embarazo, nacimiento, posparto y crianza facilitando el vínculo temprano de forma saludable y el desarrollo óptimo del bebé a lo largo del ciclo vital. Se propone, de este modo, una atención multidisciplinar que tenga en cuenta las necesidades psicoemocionales de las madres y las familias a lo largo de todo el período perinatal y en cada una de sus etapas.

(Podéis leer el texto completo en la página del Colegio Oficial de Psicología de Castilla-La Mancha - Comparto enlace en stories)

FELIZ DÍA DE LA MADRE 💖 . #maternidad #madres

FELIZ DÍA DE LA MADRE 💖
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#maternidad
#madres
#diadelamadre

Primer aniversario PSICOLOGÍA NIDO 💓 . Gracias

Primer aniversario PSICOLOGÍA NIDO 💓
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Gracias por confiar en nosotras a lo largo de este primer año en nuestro Nido.
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Seguimos a vuestro lado para acompañaros en cada proceso y momento de vuestra vida.
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GRACIAS 💖💖💖

Este fin de semana celebramos nuestro Primer Anive

Este fin de semana celebramos nuestro Primer Aniversario en Nido y queremos compartirlo contigo.
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El viernes a las 18h tenemos encuentro especial de tribu y el sábado a partir de las 12.30h nos reuniremos para brindar por este primer año junt@s.
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Escríbenos para más info. Te esperamos!!
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#psicologiatoledo
#primeraniversario
#psicologia
#toledo

Nuestra sala preparada para el taller de Primeros

Nuestra sala preparada para el taller de Primeros Auxilios en Casa de @dra.delimartello. Una auténtica maravilla y un placer recibir a familias tan bonitas. Pensando en nuevas propuestas para seguir a tu lado cuidando y acompañando tu proceso 💖
#primerosauxilios
#talleres
#crianzaconsciente
#tribu

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